Kategorie: Gesunde Ernährung

Was bedeutet richtig essen? Haben wir heutzutage richtiges Essen als Erwachsene wieder verlernt?

Es heißt immer, dass viel Obst und Gemüse gegessen werden sollte, doch reicht das für eine ausgewogene Ernährung aus?

Es wird oft von gesunder Ernährung geschrieben, doch was wird genau darunter verstanden? In diesem Artikel erfährst du alles über meine persönliche Auffassung einer gesunden Ernährung.